21 juillet 2022
Le nombre d’athlètes ayant échoué leur test de dépistage de drogue et ayant été disqualifiés s’élève désormais à dix-neuf. Benjamin Wadham et Sandra Annett, on rejoint la liste hier. CrossFit ©* a mis à jour sa liste concernant les tests de dépistage de drogue et deux nouveaux noms sont apparus : Benjamin Wadham, membre de… L’article Benjamin Wadham et Sandra…
21 juillet 2022
Guillaume Briant, le deuxième français qualifié pour les Games, avec Willy Georges, a performé le WOD « The Standard » avec quelques modifications. Sur la chaine Youtube HSF Performance, suivez la préparation pour les CrossFit ©* Games 2022 de Guillaume Briant. Cette semaine, il a réalisé une version modifiée du WOD des Games 2019 « The Standard ». The… L’article « The standard but different »…
21 juillet 2022
Voici une séance qui va faire travailler votre cardio et votre système aérobie. Elle est proposée par Khan Porter. Le CrossFit ®* est un sport complet où aucune composante ne doit être ignorée. Alors aujourd’hui, on se penche sur le cardio et la capacité aérobie, grâce à la « séance de capacité aérobique préférée » de Khan… L’article Travaillez votre capacité aérobie…
21 juillet 2022
Gaetan Camarda vous donne ici quelques pistes pour mieux répartir vos prises de protéines, glucides et lipides. L’alimentation est primordiale dans notre sport, elle est même à la base de la pyramide CrossFit ®*. Mais quand on commence à s’y intéresser, on a souvent une même question : comment et quand dois-je prendre mes protéines,… L’article Quand et comment mieux…
21 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
21 juillet 2022
Faire de l’exercice à jeun est-il le meilleur moyen de brûler des graisses et d’avoir une meilleure condition physique ? Voici nos conseils.
20 juillet 2022
Brice Gray est issu d’une famille de pilote. Après plusieurs expériences dans le monde automobile, il s’est finalement dirigé vers le CrossFit ©*. Le sport c’est quelque chose de famille. Son grand-père et son père étaient à la NHRA (National Hot Rod Association) : une fédération sportive automobile. Ses frères, Tanner et Taylor sont dans… L’article Brice Gray quitte le…
20 juillet 2022
Prescillia Bavoil, 28 ans, plus connue sous le nom de Lya Powerlift est championne du monde de powerlifting. Nassim Sahili, youtubeur fitness l’a reçu sur sa chaine YouTube afin qu’elle le coach sur le mouvement phrase de la force athlétique : le soulevé de terre ou deadlift. Lya donne plusieurs conseils pour s’améliorer sur le… L’article Des conseils pour améliorer…
20 juillet 2022
Voici un WOD qui va vous faire travailler aussi bien votre cardio que le côté renfo dont vous avez besoin. Il est proposé par Marine Lucas. Oubliez les grosses barres pour l’instant ! En effet, ce WOD cardio/renfo vous propose de travailler avec des dumbbells et votre poids de corps. Rajoutez un peu de corde… L’article Un super WOD cardio/renfo…
20 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT-LOUP ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…