16 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA MARSA ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
13 mai 2022
Quel pratiquant de CrossFit ®* ne s’est jamais retrouvé plié en deux le lendemain (et parfois jusqu’à la semaine qui suit…) d’un MURPH ? Souvenez-vous de votre première séance, cette impression deux jours après de ne plus avoir de jambes, que les gestes simples de la vie vous paraissent aussi compliqués… Avec l’entraînement, les courbatures ont tendance… L’article Comment gérer les courbatures…
13 mai 2022
John Garbo a gagné le challenge Turkish get-up lancé par Rogue Fitness avec une barre énorme… Il a réussi à soulever 109 kg ! On peut dire qu’il a de la force et de l’équilibre. John Garbo a bluffé tout le monde en remportant le challenge Turkish Get-Up proposé par Rogue Fitness. Il a réussi… L’article Il fait un turkish…
13 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BREST ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
13 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
13 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VALENCE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
12 mai 2022
Surmonter un plateau d’entraînement n’est pas toujours facile. Découvrez nos conseils pour comprendre et dépasser une phase de stagnation.
11 mai 2022
Proposé par S-Camp, spécialiste des séjours sportifs L’été approche et tu commences à organiser tes vacances. Mais l’idée de ne pas faire de sport pendant les vacances te met mal à l’aise. Alors tu cherches déjà les boxs où tu vas faire des drops-in. Je te comprends tellement… Heureusement, j’ai une solution. Partir en vacances… L’article 5 bonnes raisons de…
11 mai 2022
Cette année, CrossFit ®* a programmé deux WODs qui auront l’obligation d’être inclus dans chacune des 10 demi-finales. En effet, l’année dernière, chaque compétition avait carte blanche quant à l’élaboration des WODs. CrossFit ®* devait uniquement leur donner le feu vert. Les voici : Demi-finale : Wod 1 2014 Régionals Event nº5 10 rounds for… L’article Deux WODs des demi-finales…
11 mai 2022
Avec l’arrivée des beaux jours, une recette enflamme la plateforme TikTok : la Nice Cream. Une glace healthy, rapide et végan, fait à partir d’un ingrédient de base : la banane congelée. Ici pas besoin de sorbetière ni de temps de préparation : tout est prêt à la minute. Oui, oui, vous ne rêvez pas… L’article Nice cream : la…