23 décembre 2021
Vous pouvez développer un haut du corps incroyablement fort avec rien d’autre qu’un entraînement au poids du corps bien conçu. Effectivement, il vous suffit de quelques exercices et une barre de traction. Lorsque vous apprenez et maîtrisez les bases, vous réalisez que les bases sont tout ce dont vous avez vraiment besoin. Regardez ce complex… L’article Un gros WOD au…
23 décembre 2021
La chaîne YouTube WodMoov nous gratifie encore d’une excellente interview pour connaître Ulrich Connan, l’owner de CrossFit ®* Sept Deniers ! Découvrez Ulrich Connan, un pionnier du CrossFit ®*, qui a découvert le sport en 2012 à Reebok CrossFit ®* Louvre à Paris. En 2016, il décide de redescendre dans le sud pour ouvrir CrossFit… L’article INTERVIEW : Ulrich Connan…
23 décembre 2021
Bonne nouvelle : le chocolat vous aide à récupérer après un entraînement ✅ . Obtenez une recette et essayez-la dès maintenant !
22 décembre 2021
Le Dubaï CrossFit ®* Championship est connu pour ses prix généreux à destination de tous les athlètes. Voici combien ils ont gagné. Juste avant la compétition, nous vous donnions les sommes que les athlètes allaient gagner suivant leur classement et leur victoire par event. Désormais, nous savons exactement combien chaque athlète a gagné. Ils se… L’article Voici combien ont gagné…
22 décembre 2021
Cet exercice favori des haltérophiles olympiques est un excellent entraînement à domicile qui ne nécessite pas beaucoup d’équipements. Jetez-y un coup d’œil. Lorsque je faisais de l’haltérophilie olympique, j’utilisais souvent un complex Javorek modifié avec haltères. Il s’agissait principalement de préparer mon corps aux deadlifts lourds et de m’échauffer. Mais cela avait également un effet… L’article Le Complex « Dumbbell…
22 décembre 2021
Lasha Talakhadze n’arrête pas de nous surprendre. Après le snatch, il a battu le record du monde de clean and jerk avec 267 kg ! La semaine dernière, nous vous montrions le record du monde en snatch battu par Lasha Talakhadze dans sa catégorie avec 225 kg. Eh bien, il a renouvelé la chose avec… L’article Lasha Talakhadze bat le…
22 décembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LESDIGUIERES ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
22 décembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ROUEN ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
22 décembre 2021
Le workout of the day (WOD) spécial Noël proposé par CrossFit ®* Mayhem ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Et même si aujourd’hui c’est noel, vous pouvez quand même vous entraînez… L’article WOD DU JOUR :…
22 décembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* RESTORATION ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…