Nous vous en parlions à la mi-octobre, CrossFit ®* est en train de chercher où se déroulera l’édition 2023 des Games et Dallas a des arguments. Exit Madison ? 3 villes potentielles sont en cours d’études pour les Games à partir de 2023 et au début du mois, la commission des sports de Dallas a… L’article Dallas, nouvelle ville d’accueil…

Lauren Fisher poste des WODs de temps en temps et ils sont sont souvent costauds. Celui-ci ne déroge pas à la règle ! Lauren Fisher aime partager des WODs de sa programmation, nous vous en avions dé jà donné ici et là ! Si vous voulez voir Lauren en dehors de la box, regardez quand… L’article Un gros WOD en…

C’est un nouveau record pour Emily Ibanez. En effet, elle vient de faire un clean and jerk à 73 kg à 10 ans à peine ! C’est une future championne d’haltérophilie, c’est sûr et c’est pour ça qu’on la suit de près ! Emily Ibanez le prouve tous les jours et le wee-end dernier, elle… L’article 73 kg en clean…

Le workout of the day (WOD) proposé par RICH FRONING ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit… L’article WOD DU JOUR :…

Les toes to bar consistent à aller faire toucher ses orteils contre la barre sur le rack de gym, mais il ne faut pas le faire n’importe comment ! Pour ne pas se faire mal au dos et pour être plus efficient, il faut faire les toes-to-bar d’une certaine façon, celle qui vous est indiquée… L’article Comment faire les toes…

Il n’y a pas que le CrossFit ®* dans la vie ! Et c’est ce qu’a du se dire Sara Sigmundsdóttir qui s’est essayée au surf. Voici ce que ça a donné ! Le créateur de la méthode CrossFit ®* , Glegg Glassmana toujours dit de s’ouvrir aux autres sports pour casser la routine de… L’article Sara Sigmundsdóttir s’essaye au…

Le muscle-up est un exercice de CrossFit ®* difficile. Mais on peut le rendre encore plus difficile, pour encore plus de bénéfices ! Nous allons donc vous faire découvir le super muscle-up ! En soit, c’est un muscle-up strict aux anneaux qui comprend des prises isométriques dans différentes positions. En utilisant la même logique qu’un… L’article Le « Super Muscle-Up » :…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…