7 décembre 2021
Wodz c’est l’application tout en un pour les owners et athlètes ; issue de plusieurs années de recherche des outils les plus performants dans les différents domaines de compétences que nécessitent la gestion d’une box. C’est la solution créée pour les owners par un owner. Quelle est l’importance de se doter d’une application de gestion… L’article WODZ, l’application tout en…
7 décembre 2021
La force abdominale n’est pas seulement importante pour ceux qui aspirent à avoir une belle tablette de chocolat. Situés tout autour du centre de votre corps, vos abdominaux et vos muscles centraux soutiennent vos hanches, votre dos et d’autres muscles pour vous aider à accomplir diverses activités quotidiennes, qu’il s’agisse de soulever des poids de… L’article 7 exercices pour avoir…
7 décembre 2021
Un record personnel (PR) cela fait toujours plaisir ! Et Willy Georges a battu le sien en back squat avec une énorme barre à 227 kg ! Willy Georges engrange de la confiance avant d’aller au Dubaï CrossFit ®* Championship la semaine prochaine ! Avec ce PR en back squat, on sent que notre Champion… L’article Willy Georges bat son…
7 décembre 2021
Celui qui est l’homme le plus Fit de 2021, Justin Medeiros, a donné un aperçu de son nouveau garage gym, entièrement équipé par Rogue. Et comme vous allez le découvrir, son garage gym a un rack à squats spécialement conçu pour lui, mais pas que ça ! Celui qui a gagné les Games est désormais… L’article Découvrez l’énorme garage gym…
7 décembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
7 décembre 2021
Ever wondered how people manage to finish an ultra marathon or a 24 hour race? Running coach Philipp has summarized his first-hand experience of on the Runtastic blog for you curious souls!
6 décembre 2021
C’est une performance exceptionnelle que vient de faire Maxime Calzado : 20 muscle-ups ring + 20 muscle-ups bar en 2mn et 23 secondes ! Et les muscles-ups, Maxime Calzado va faire chaque série unbroken ! Il ne prendra que peu de temps de récup’ entre les muscle-ups ring + les muscle-ups bar. Il bat donc… L’article 20 muscle-ups ring +…
6 décembre 2021
Lors des CrossFit ®* Siberian Showdown, un nouveau mouvement a fait son apparition : il s’agit des Trapeze Exits. On vous en dit plus ici. Pour simplifier, les Trapeze Exits sont des muscle-ups à la barre, mais… pas fixe ! En effet, ces muscle-ups d’un nouveau genre se font donc sur une barre mobile, un… L’article Un nouveau mouvement fait…
6 décembre 2021
Quatre athlètes de la box M34 CrossFit ®* South ont battu le record du monde de distance sur Assault Bike en 24 h : 815.798 km ! Oui, vous avez bien lu ! Presque 816 km parcouru en 24h sur Assault Bike ! Cela s’est passé à la box M34 CrossFit ®* South. Le but… L’article Ils battent le record…
6 décembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ORIGINAL ADDICTS ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…