4 WODs au rameur pour vous exploser le cardio !

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Il n’y a rien d’autre ! Que du rameur. Et vous allez voir qu’on peut en faire des choses différentes avec cet engin du diable. Ces 4 WODs sont uniquement composés de rameur, vous ne trouverez donc pas ici de barre d’haltérophilie, de gym, de dumbbell ou autre. Que du rameur. Et vous allez voir… L’article 4 WODs au rameur…

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Premier muscle-up ring pour Emily Ibanez – 10 ans !

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On connait plutôt Emily Ibanez pour ses performances en haltérophilie, mais saviez-vous qu’elle s’intéresse aussi au CrossFit ®* ? Et à seulement 10 ans, elle vient de passer son premier muscle-up aux anneaux ! Il n’est bien sûr pas parfait, mais qui a déjà fait un geste parfait du premier coup ? 😉 Le mois… L’article Premier muscle-up ring pour…

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WOD DU JOUR : 04.12.2021

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Le workout of the day (WOD) proposé par ALTEO CrossFit ®* PEROLS ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…

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WOD DU JOUR : 05.12.2021

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Le workout of the day (WOD) proposé par REEBOK CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…

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WOD DU JOUR : 06.12.2021

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Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ROUEN ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…

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Il va y avoir une épreuve dans la neige au… Dubai CrossFit ®* Championship !

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La nouvelle est tombée hier sur la page Instagram du Dubai CrossFit ®* Championship. Une épreuve dans la neige aura lieu le premier jour. Avant-hier, nous vous donnions la liste des invités au Dubai CrossFit ®* Championship et nous vous disions aussi que nous ne connaissions pas le lieu de la première journée. C’est chose… L’article Il va y avoir…

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104 kg en snatch pour Natalia Llamosa !

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La colombienne Natalia Llamosa a fait un superbe snatch pendant les Junior Pan American Games : elle a arraché 104 kg ! Elle est dans la catégorie des – de 64 kg et pourtant ça ne l’empêche pas de snatcher plus de 100 kg. 104 exactement lors des Junior Pan American Games 2021. Un grand… L’article 104 kg en snatch…

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WOD DU JOUR : 03.12.2021

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Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…

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