Son surnom, c’est Hurricane et on comprend pourquoi ! Julia Hawkins vient de battre le record du monde du 100m à l’âge de 105 ans. Dans sa catégorie, c’est la meilleure ! Julia Hawkins a parcouru le 100m sprint à l’âge de 105 ans en 1 mn 02 sec et 95 millièmes lors des Louisiana… L’article À 105 ans, Julia…

Que vous ayez l’intention de participer à un marathon ou que vous souhaitiez simplement optimiser votre technique de course à pied, un entraînement et une préparation adaptés sont essentiels. Améliorer votre technique de course peut vous aider à courir plus vite, confortablement et efficacement. Mieux encore, cela peut diminuer la sollicitation des muscles et des… L’article 6 conseils simples pour…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…

Comme tous les mois, voici les plus belles athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de novembre 2021 ! Merci pour toutes vos photos, nous les mettons de côtés si elles ne sont pas publiées !  Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez ici ! Alexandra – Indépendante Alexia – CrossFit ®*… L’article Les plus belles athlètes…

Vous avez bien lu ! Un million de mètres en rameur. C’est ce que veut faire l’américain Ryan Geiger au profit d’une association caritative. Et cette association c’est Forging Youth Resilience (FYR) Flagstaff qui aide les jeunes défavorisés en leur proposant des cours de fitness gratuits, mais qui parle aussi de l’alimentation et d’autres thèmes… L’article Défi : Ryan Geiger…

L’équipe de CrossFit ®* Espagne a publié une vidéo très marrante sur l’évolution d’un sac de CrossFit ®* et ce que l’on met dedans, du premier jour jusqu’à un an après ! C’est une vidéo très drôle, qui va vous pousser à rigoler bien sûr, mais qui démontre une vraie réalité ! Cette vidéo est… L’article Humour : Que met…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BERN ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…