L’intersaison n’est pas signe d’immobilisme pour CrossFit ®* Mayhem. En effet, 4 très bons athlètes ont rejoint les rangs de Mayhem. Ce ne sont pas moins de 33 athlètes qui ont participé aux CrossFit ®* Games 2021 sous la bannière de Mayhem Athlete, un chiffre qui devance tous les autres camps d’entraînement et de loin… L’article 4 top athlètes rejoignent…

Le CrossFit ®* Rogue Invitational a fait une très bonne audience en terme de vues livestream. Voici les chiffres complets. Le Rogue Invitational a été mis en valeur par la qualité de ses invités et de ses WODs, mais aussi par le fait qu’il offrait la plus grande récompense jamais offerte pour une compétition hors… L’article Audience : des millions…

Une fois l’entrainement terminé, adoptez le style responsable avec GOHO. Made in France, éthique et éco-responsable, la nouvelle marque française GOHO lance en ligne sa première collection de polos en coton bio et matières recyclées. Lancée en 2021 et implantée à Toulouse, la marque a pour objectif de proposer des vêtements alliant style et éthique.… L’article GOHO : des polos…

Le muscle-up est un mouvement compliqué à réaliser en CrossFit ®*. On atteint un peu le Graal quand on y arrive. Voici 5 WODs pour tout ceux qui veulent se challenger aux MU ! Que ce soit aux anneaux (ring muscle-up) ou à la barre (bar muscle-up), ce mouvement de gymnastique est considéré comme l’un… L’article 5 WODs de CrossFit…

La chaîne postérieure est un groupe de muscles sous-estimé qui permet de réaliser de nombreux mouvements de CrossFit ®*. Cependant, trop d’athlètes n’y prêtent pas attention. Dans cet article, nous allons vous expliquer ce qu’est la chaîne postérieure, pourquoi elle est si importante pour les sportifs de tout genre et comment vous pouvez la renforcer.… L’article Zoom sur la chaîne…

Il y a plusieurs façons de faire du jerk : split, push ou squat… La plus commune étant le split. Voici un très bon tutoriel pour ce mouvement technique ! On parle souvent du clean and jerk, le mouvement complet de l’épaulé-jeté , donc. Mais il faut aussi savoir décomposer encore plus. C’est le but… L’article Comment faire le jerk…

Comme vous le savez, Tia-Clair Toomey et Justin Medeiros ont remporté le CrossFit ®* Rogue Invitational 2021. Zoom ici sur les meilleurs moments de Tia ! Le Rogue Invitational 2021 a eu lieu du 26 au 28 octobre 2021. C’est la plus grande compétition qui se déroule juste après les Games. Et cette année ce… L’article Les meilleurs moments de…

La box Orange 84 CrossFit ®* organisait un challenge en faveur de Barbells for boobs : 12h de rameur en relais. Le résultat est énorme ! Le challenge ? Samedi 30 octobre, chaque heure entre midi et minuit, les athlètes devaient faire, en relais, 1 WOD Benchmark « Girl » et un maximum de distance en rameur… L’article Plus de 443 km…