11 mars 2021
Pour que votre entraînement à domicile soit complet, vous avez besoin d’une paire d’anneaux pour les ring dips. Voici pourquoi. Dix répétitions sur des anneaux ne sont pas du tout la même chose que dix répétitions sur une station de dip. L’instabilité des anneaux sollicite beaucoup plus les muscles du tronc et élimine le besoin… L’article Pourquoi vous avez besoin…
11 mars 2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par Reebok CrossFit ®* LOUVRE ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps… L’article WOD « À LA…
11 mars 2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* SAMAROBRIVA ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps ou… L’article WOD « Space Mountain » «…
11 mars 2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* MYRMICA ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps ou… L’article WOD « À LA…
11 mars 2021
Les signes de déshydratation sont multiples. Voici comment savoir si vous buvez assez d’eau.
10 mars 2021
Un mois après l’annonce de l’abandon du CrossFit ®* compétition pour Mat Fraser, c’est Jacob Heppner, 30 ans qui se retire des floors ! Finissant à la 12ème place des CrossFit ®* Games 2020, Jacob Heppner a donc annoncé sur Instagram qu’il se retirait du CrossFit ®* compétition pour s’occuper d’autres activités mais en restant… L’article Après Mat Fraser… Jacob…
10 mars 2021
Ce n’est pas parce que le mouvement paraît simple qu’il l’est forcément. Savoir bien exécuter un air squat est primordial, pour votre corps et pour ne pas prendre de « No reps » ! Voici un tutoriel réalisé par la chaîne YouTube WodMoov qui vous guidera pour faire ce mouvement à la perfection ! N’hésitez pas à vous abonner à… L’article Tuto : Air squat…
10 mars 2021
Voici une petite compilation des meilleurs moments de Mat Fraser durant toute sa carrière, de quoi vous motiver à vous entraîner ! L’article Mat Fraser : motivation 2021 ! est apparu en premier sur WODNEWS.
10 mars 2021
Le workout of the day (WOD) en hommage à Laure proposé par CrossFit ®* VM ! Voici un WOD hero en l’honneur de la sœur de Julien, l’owner de CrossFit ®* VM, partie il y a 2 ans d’un cancer à l’âge de 30 ans. Toutes les options sont possibles pour le WOD, n’hésitez pas… L’article WOD « HOMMAGE À LAURE »…
10 mars 2021
De plus en plus de femmes s’entraînent pour gagner du muscle. Découvrez l’impact de la prise de muscles chez les femmes.