Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Libourne !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
EMOM 24 minutes :
Min 1 – Max Cal row
Min 2 – Max Burpees Box Jumps Over
Min 3 – Max Cal Echo bike
Min 4 – Repos
L’article WOD CrossFit ®* du 04 février 2025 est apparu en premier sur WodNews.