Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
Toutes les 4 minutes x 4 rounds :
10 burpees over the bar
8 clean and jerks
10 burpees over the bar
8 squat cleans
Poids des barres : 35/50 kg
L’article WOD CrossFit ®* du 05 février 2025 est apparu en premier sur WodNews.