Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Arch !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – 10-9-8-…1 reps de :
Power snatchs (43/30kg)
Hand release push-ups
Time cap : 12 minutes
L’article WOD CrossFit ®* du 19 février 2025 est apparu en premier sur WodNews.