Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 3 !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – 27-21-15-9 reps de :
Toes-to-bar
Double dumbbell burpees (la démo ici)
« L’objectif est de bouger vite sur les deux mouvements. Les séries de T2B doivent être fait en 2/3x maximum. »
L’article WOD CrossFit ®* du 26 mai 2025 est apparu en premier sur WodNews.