Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Human First CrossFit ®* !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
600/500 m SkiErg
22 ring muscle-ups (RMU)
400/350 m SkiErg
16 RMU
200 m SkiErg
10 RMU
Time cap : 12 minutes
L’article WOD CrossFit ®* du 14 juin 2025 est apparu en premier sur WodNews.