Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
10 muscle-up bar
20 power clean (60/40 kg)
30 toes-to-bar
40 box jumps
50 wall-ball (9/6 kg)
600 m RUN
L’article WOD CrossFit ®* du 18 juin 2025 est apparu en premier sur WodNews.