Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
40 pull-ups
20 chest-to-bar
10 burpees muscle-up bar
–> 20 box jump over entre chaque mouvement !
Un WOD axé gym, avec ce qu’il faut entre pour faire monter le cardio encore plus !
L’article WOD CrossFit ®* du 14 juillet 2025 est apparu en premier sur WodNews.