Author Archives : Chloé

CrossFit ®* Games Masters 2024 : les nouveautés


Crédit : CrossFit Invictus Les Masters CrossFit ®* Games 2024 se dérouleront à Birmingham, en Alabama. Les meilleurs athlètes de 35 à 65 ans et plus s’affronteront pendant quatre jours, du 29 août au 1er septembre. C’est l’année du changement pour les Games, qui en a profité pour changer son logo que vous pouvez retrouver ici. Découvrez les nouveautés pour…

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Christine Kolenbrander ne participera pas aux CrossFit ®* Games 2024


Crédit : @erinmurphydesigns Après s’être qualifiée pour les Games les deux dernières années, l’athlète américaine manquera la saison 2024 des CrossFit ®* Games, qui aura lieu à Forth Worth, à cause d’une blessure au dos. Kolenbrander a partagé cette nouvelle sur sa page Instagram : Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par christine kole (@christine.kole) « Cela fait un…

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WOD CrossFit ®* du 08 février 2024


Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Ekara ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

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Testez cette délicieuse recette de carrot cake protéiné 


Crédit : Freepik Le gâteau aux carottes traditionnel est riche en glucides, en graisses et en calories. Voici une alternative plus saine et tout aussi gourmande. Vous pouvez l’accompagner d’un smoothie frais à la mangue. Cliquez ici pour découvrir la recette. Les ingrédients : Pour le gâteau 1 grosse carotte (assez pour faire 1 tasse de carottes râpées) 2 tasses…

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CrossFit ®* Games 2024 : Hinrik Óskarsson est de retour après une suspension de 4 ans pour violation des règles antidopage


Crédit : CrossFit ®* Games Hinrik Óskarsson est prêt à faire son grand retour dans la compétition pour la saison 2024 des Games, à Forth Worth. Ce sera la première fois depuis 2019 qu’Óskarsson sera inscrit au CrossFit Open après deux violations distinctes de la politique anti-dopage de CrossFit. L’athlète islandais a participé aux CrossFit ®* Games 2015 dans l’équipe…

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WOD CrossFit ®* du 07 février 2024


Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…

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Top 10 des aliments qui favorisent la sèche


Crédit : Freepik Vous souhaitez perdre de la graisse corporelle tout en maintenant votre masse musculaire ? Voici 10 ingrédients qui favorisent la sèche. Une sèche correspond à la diminution de votre taux de graisse corporelle tout en préservant votre masse musculaire.  Voici le top 10 des aliments qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de sèche : 1.…

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PR : Le powerlifter Jesus Olivares fait un squat à 475 kilos !


Crédit : @mega.gojira Le triple champion du monde de la Fédération Internationale de Powerlifting (IPF), Jesus Olivares, est toujours aussi impressionnant. Il y a quelques jours, Olivares a partagé un PR squat colossal à 475 kilogrammes sur sa page Instagram : Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Jesus Olivares (@mega.gojira) L’athlète a utilisé des genouillères, une ceinture,…

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