8 février 2024
Crédit : CrossFit Invictus Les Masters CrossFit ®* Games 2024 se dérouleront à Birmingham, en Alabama. Les meilleurs athlètes de 35 à 65 ans et plus s’affronteront pendant quatre jours, du 29 août au 1er septembre. C’est l’année du changement pour les Games, qui en a profité pour changer son logo que vous pouvez retrouver ici. Découvrez les nouveautés pour…
8 février 2024
Crédit : @erinmurphydesigns Après s’être qualifiée pour les Games les deux dernières années, l’athlète américaine manquera la saison 2024 des CrossFit ®* Games, qui aura lieu à Forth Worth, à cause d’une blessure au dos. Kolenbrander a partagé cette nouvelle sur sa page Instagram : Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par christine kole (@christine.kole) « Cela fait un…
8 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Ekara ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
7 février 2024
Crédit : Freepik Le gâteau aux carottes traditionnel est riche en glucides, en graisses et en calories. Voici une alternative plus saine et tout aussi gourmande. Vous pouvez l’accompagner d’un smoothie frais à la mangue. Cliquez ici pour découvrir la recette. Les ingrédients : Pour le gâteau 1 grosse carotte (assez pour faire 1 tasse de carottes râpées) 2 tasses…
7 février 2024
Crédit : CrossFit ®* Games Hinrik Óskarsson est prêt à faire son grand retour dans la compétition pour la saison 2024 des Games, à Forth Worth. Ce sera la première fois depuis 2019 qu’Óskarsson sera inscrit au CrossFit Open après deux violations distinctes de la politique anti-dopage de CrossFit. L’athlète islandais a participé aux CrossFit ®* Games 2015 dans l’équipe…
7 février 2024
Dave Castro a posté une vidéo où il parle du WOD 24.1 de l’Open CrossFit ®* qui débutera le 29 février et que tout le monde attend avec impatience. Alors que chacun y va de son petit pronostic pour le WOD 24.1 de l’Open CrossFit ®*, notamment en analysant les statistiques des mouvements déjà sortis depuis 2011, le fameux Dave…
7 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
6 février 2024
Crédit : Freepik Vous souhaitez perdre de la graisse corporelle tout en maintenant votre masse musculaire ? Voici 10 ingrédients qui favorisent la sèche. Une sèche correspond à la diminution de votre taux de graisse corporelle tout en préservant votre masse musculaire. Voici le top 10 des aliments qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de sèche : 1.…
6 février 2024
Crédit : @mega.gojira Le triple champion du monde de la Fédération Internationale de Powerlifting (IPF), Jesus Olivares, est toujours aussi impressionnant. Il y a quelques jours, Olivares a partagé un PR squat colossal à 475 kilogrammes sur sa page Instagram : Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Jesus Olivares (@mega.gojira) L’athlète a utilisé des genouillères, une ceinture,…
6 février 2024
Crédit : CrossFit ®* L’Open CrossFit ®* 2024 approche, il est temps de faire un récapitulatif de tous les mouvements tombés lors des Opens précédents. L’Open CrossFit ®* 2024 commencera par le WOD 24.1 le 29 février prochain. N’attendez donc pas pour lire nos 10 conseils essentiels pour ne pas les rater, et bien sûr, n’oubliez pas de vous inscrire…