7 janvier 2024
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Calgary ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
6 janvier 2024
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Mayhem ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
5 janvier 2024
Crédit : Goruck Après le changement de logo des Games 2024, CrossFit ®* a annoncé que GORUCK sera le fournisseur officiel de vêtements et de chaussures de CrossFit ®* et des CrossFit ®* Games. GORUCK n’est cependant pas le sponsor titre des CrossFit ®* Games comme l’ont été NOBULL et Reebok. Il n’y aura pas de sponsor principal en 2024.…
5 janvier 2024
Crédit : CrossFit ®* Games CrossFit ®* a dévoilé un nouveau logo pour les CrossFit ®* Games 2024. Cette décision intervient alors que NOBULL, le sponsor titre des Games, a mis fin à sa collaboration après les trois dernières saisons. Le nouveau logo n’incorpore pas de sponsor titre qui était un élément essentiel du logo depuis 2011 lorsque Reebok est…
5 janvier 2024
Crédit : Victor Freitas En ce début d’année, c’est le moment de définir ses objectifs. Pour être l’athlète de CrossFit ®* idéal, voici les 10 commandements des résolutions à suivre ! 1. Tu ne répandras point la magnésie partout sur le floor Nul ne transformera la box en champ de bataille ! Met la magnésie au dessus du sceau ou…
5 janvier 2024
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* 604 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
4 janvier 2024
Crédit : Annie Miller Parmi les mouvements clés à intégrer dans votre routine, les fentes arrières, également connues sous le nom de lunges, se démarquent comme des exercices polyvalents et bénéfiques, surtout pour les fessiers. Découvrez les nombreux bénéfices de cet exercice : 1. Renforcement musculaire : Les fentes arrières sollicitent divers groupes musculaires, offrant ainsi un renforcement musculaire global.…
4 janvier 2024
Crédit : @alexiawilliamss Williams, qui concourt dans la région de l’Amérique du Sud, ne participera pas aux CrossFit ®* Games 2024. Elle s’est qualifiée pour ses premiers CrossFit ®* Games en 2023, mais n’a pas obtenu les résultats escomptés en raison d’un accident survenu avant les quarts de finale, qui a limité son entraînement. Alors qu’elle s’entraînait pour la saison…
4 janvier 2024
Crédit : chandlervid85 La saison des galettes des rois est ouverte ! Après les excès de fête, pourquoi ne pas continuer à se faire plaisir avec une version plus équilibrée ? Cette alternative utilise des ingrédients nutritifs et équilibrés, tout en conservant le délicieux goût de la galette des rois traditionnelle. Découvrez la recette : Les ingrédients : 200g de…
4 janvier 2024
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Explode ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…