29 septembre 2021
Carole Castellani, dans cette interview pour la chaîne WodMoov, revient sur les CrossFit ®* Games 2021 avec sa Team CrossFit Genas. Mais elle parle aussi de son quotidien, ses entraînements, son rôle de co-owner à CrossFit ®* Genas, la programmation de Florent Paillasson.. bref que du bon ! À découvrir ici : N’hésitez pas à… L’article INTERVIEW : Carole Castellani…
29 septembre 2021
Vous allez découvrir dans cette vidéo une rétrospective des CrossFit ®* Games de 2014 à 2021, avec des images devenues cultes ! 7 ans de CrossFit Games résumés en 5mn de vidéo. C’est ce que vous allez vivre en regardant les images ci-dessous : De son côté, Rich Froning a annoncé que les Games 2022… L’article Une rétrospective des CrossFit…
29 septembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT-LOUP ! AMRAP 12 minutes : 6 squat cleans (60/40 kg) 6 chest to bar 6 hang squat cleans (60/40 kg) 6 toes to bar Pour faire parfaitement les squats cleans : L’article WOD DU JOUR : 30.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
28 septembre 2021
C’est fait ! Sara Sigmundsdottir est de retour ! Elle a annoncé qu’elle participerait au Dubai CrossFit ®* Championship du 16 au 18 décembre. Souvenez-vous, Sara s’est déchirée le ligament croisé antérieur du genou en mars 2021. Elle a connu pas mal de blessures sur les dernières saisons, mais est revenue fort à chaque fois.… L’article Sara Sigmundsdottir, de retour…
28 septembre 2021
Le collagène hydrolysé est le nutriment idéal pour woder car il renforce les articulations, prend soin des os et aide à prévenir les douleurs. Par ailleurs, la production naturelle de collagène chez les adultes commence à décliner vers l’âge de 30 ans. Il est donc intéressant de consommer du collagène en supplémentation à une alimentation… L’article Collagen PLUS, le collagène…
28 septembre 2021
Vous manquez de temps et d’équipement ? Voici un workout rapide pour tout le corps que vous devez absolument essayer ! Peut-on faire un excellent workout avec un seul haltère ? Bien sûr que oui ! Vous êtes évidemment limité par le poids et la variation des exercices, mais considérez-les comme des contraintes positives en choisissant… L’article Un WOD « Ultime…
28 septembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* INDARRA ! 7 rounds for time : 7 push press (60/35 kg) 14 wall-balls (9/6 kg) 21 push-ups (pompes) Pour faire des push-ups parfaits : L’article WOD DU JOUR : 29.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
28 septembre 2021
✅ Ce guide VTT vous aidera à choisir votre vélo et vous donnera des conseils pour rouler sur un sentier de montagne très étroit.
27 septembre 2021
Le WOD Murph est l’un des WODs les plus connus et les plus durs en CrossFit ®* ! Mais saviez-vous que vous pouviez adopter des stratégies pour le réussir au mieux ? En effet, l’un des aspects uniques du WOD « Murph », c’est que nous avons la possibilité de fractionner à notre bon vouloir l’ensemble du… L’article Réussir le WOD « Murph »…
27 septembre 2021
Dans cette petite vidéo très sympa, CrossFit ®* GLHF explique, sur les mouvements de base, comment bien valider une répétition ! Vous allez voir la différence entre REP et NO REP sur les mouvements de pull-up (traction), push-up (pompe), box jump, burpees et air squat ! Voici les explications de CrossFit ®* GLHF : « Les… L’article REP ou NO REP…