29 août 2022
Dans la dernière vidéo des Buttery Bros, Coop Mitchell aka Garage Gym Review partage son top 5 des meilleurs équipements pour un home-gym. Coop Mitchell est le créateur de Garage Gym Review. Il teste un tas d’équipements et publie l’analyse de ces derniers sur son site internet. Les Buttery Bros lui ont posé la question… L’article Top 5 des meilleurs…
29 août 2022
La compétition Rogue Invitational aura lieu du 28 au 30 octobre 2022 au Texas. 10 athlètes féminins et masculins ont déjà reçu leur invitation. Rogue organise également des qualificatifs du 26 au 28 août. À l’issue de ces derniers, 5 places féminines et masculines sont à pourvoir. Si vous souhaitez vous tester, voici les 4… L’article Testez-vous sur les WODs…
29 août 2022
Parfois, on n’est pas très motivé pour reprendre le CrossFit ®* après les vacances avec la reprise du travail en même temps. Mais Lukas Hogberg va vous aider ! Selon Lukas : « La meilleure chose que vous puissiez faire est de reprendre votre routine et de commencer par faire simple. Voici une séance d’entraînement simple… L’article 4 WODs pour vous…
29 août 2022
Voici quelques exercices que vous pouvez faire pour diminuer vos courbatures avec un simple rouleau de massage. Et c’est Jessica Vetter qui nous les explique. Les courbatures, on connait tous et c’est normal. Mais ce n’est jamais très agréable quand elles arrivent. Alors Jessica Vetter a décidé de faire une petite vidéo pour vous montrer… L’article Diminuez vos courbatures grâce…
29 août 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par Jason Khalipa ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit… L’article WOD CrossFit ®* « Grettel »…
26 août 2022
Dans un réel publié sur son compte Instagram, Patrick Vellner, huit fois athlète des CrossFit ©* Games, a annoncé qu’il reviendrait en 2023 pour le titre de Fittest Man on Earth ! « Il est temps de passer au-delà des Games 2022 et de fixer des objectifs pour les CrossFit ©* Games 2023. » En 2021, Vellner… L’article Patrick Vellner : de…
26 août 2022
Lorsqu’on parle de trouver des méthodes d’entraînement qui peuvent apporter un maximum de bénéfices sur la condition physique d’un individu, tout en utilisant un minimum d’équipement et un minimum de temps d’apprentissage (l’haltérophilie a énormément de bénéfices, mais prend un temps considérable et un équipement encombrant pour être utilisé, par exemple), la course à pied… L’article Le running et ses…
26 août 2022
Voici une vidéo très instructive proposée par CrossFit ®* training et qui montre un exercice pour travailler l’enroulage du pied en monté de corde. Jennifer Libby, coach CrossFit ®* Level 3, vous montre ici un exercice pour travailler le monté de corde et plus précisément la position des pieds. Voici ce qu’elle dit : « Au… L’article Comment travailler sa technique…
26 août 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…
26 août 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT LOUP ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous… L’article WOD CrossFit ®* :…