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Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Crédit : @fitmamfunny & @lameufquiwod Qui dit dernière journée du mois dit compilation des meilleurs mèmes sur le CrossFit ®* ! Rien ne capture mieux l’esprit du CrossFit ®* que les mèmes hilarants qui circulent sur Internet. Alors, préparez-vous à découvrir la sélection de mars après celle de janvier et celle de février. 1 Voir cette publication sur Instagram Une…

Crédit : Guinness World Records DonnaJean Wilde, une grand-mère de 58 ans originaire de l’Alberta, au Canada, a repoussé ses limites en battant le record du monde de planche abdominale féminine le 21 mars 2024.  Sous l’œil attentif de l’arbitre officiel du Guinness World Records, DonnaJean a établi un nouveau record impressionnant en maintenant la position de planche pendant 4…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* L’Abattoir ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Crédit : Nicola Barts Perdre de la masse graisseuse ne doit pas nécessairement être fastidieux et sans saveur. Découvrez des petits déjeuners gourmands qui répondent à vos attentes ! Le maintien d’un pourcentage élevé de graisse corporelle présente des risques importants pour la santé et la forme physique (risque de maladies chroniques, mobilité réduite, douleurs articulaires, risque d’apnée du sommeil…

Crédit : Insta @theipf La powerlifteuse polonaise Zuzanna Kula s’est fait un nom dans la catégorie Open de l’International Powerlifting Federation (IPF), avec un bench à 161 kg pour 57 kg !  Kula a souffert d’une blessure au ligament croisé antérieur en 2023, qui a nécessité une intervention chirurgicale. Le 16 mars 2024, elle revient en force lors de l’Arnold…

Jonne Koski et Colten Mertens ont raflé, dans l’ordre, la première et deuxième place monde lors du WOD 24.3 de l’Open CrossFit ®* 2024. Les Opens 2024 sont finis (découvrez ici combien ont gagné les meilleurs athlètes) et après ajustement des scores, ce sont Mirjam von Rohr chez les femmes et Jonne Koski chez les hommes qui ont été sacrés vainqueurs de…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…

Les performances d’Emily Ibanez sont justes incroyables… En effet, la jeune fille vient de faire un back squat à 160 kg. Mais où va-t-elle s’arrêter ? Emily Ibanez, 13 ans, est en train d’exploser dans le monde de l’haltérophilie. En décembre dernier, elle avait fait un PR (record personnel) à 110 kg en clean and jerk et encore, nous n’avons…