7 juillet 2023
Crédit : Laurant Wallard Ah les WODs en équipe ou fameux WODs Team… Les athlètes CrossFit ®* dans les boxs attendent souvent cela avec impatience. Pour ceux qui sont convaincus du bienfait de ces WODs et surtout pour ceux qui n’aimeraient pas ça, nous vous donnons ici 5 raisons de faire des WODs Team ! Cet article est paru dans le…
7 juillet 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
7 juillet 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
7 juillet 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Lutèce ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
6 juillet 2023
Mary Duffy continue de prouver que l’âge n’est qu’un chiffre. La powerlifter de 73 ans performe dans la catégorie -56 kilos. Le 20 mai 2023, Duffy a partagé une vidéo sur son compte Instagram, dans laquelle elle tente un deadlift à 83,9 kilogrammes (185 livres) + 58,9 kilogrammes (130 livres) supplémentaires de chaînes, soit un total de 142,9 kilogrammes (315 livres). Duffy effectuer cette…
6 juillet 2023
Kristi Eramo O’Connell, une ancienne athlète des Games a publié une vidéo sur sa chaine YouTube afin d’expliquer comment est-ce qu’elle calcul ses macros. Selon O’Connell, on ne peut e pas s’entrainer avec une mauvaise alimentation. Et, pour s’assurer d’avoir une alimentation optimale, il faut compter ses macros à l’aide d’une balance numérique (les meilleures selon elle). Elle explique qu’avoir une balance…
6 juillet 2023
Crédit : CL Studio Vous cherchez à accélérer votre processus de récupération physique ? Parfois, cela peut être long et difficile. Que vous ayez été récemment blessé ou que vous essayiez de guérir d’un problème de santé, il est important de prendre les mesures appropriées pour accélérer votre rétablissement. Bien que certaines mesures puissent varier en fonction de votre situation,…
6 juillet 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
6 juillet 2023
On a tous déjà entendu parler de burnout, et on sait que c’est difficile d’en sortir. C’est pourquoi on vous donne 5 conseils pour l’éviter ou s’en débarrasser. Lorsque vous êtes en burnout, vous redoutez encore plus de faire du sport, pourtant, ça pourrait vous aider. Voici 5 conseils : 1. Faites ce que vous aimez Le conseil LE plus…
5 juillet 2023
Le Français Romain Fellonneau a participé à la demi-finale Europe des CrossFit ®* Games, à Berlin, en juin dernier. Romain Fellonneau est un athlète de 26 ans, mais aussi un sapeur-pompier. Il a terminé 12ème français de l’Open 2023, puis 40ème d’Europe des quarts de finales, ce qui lui a permis de se qualifier pour la demi-finale Européenne à Berlin, où…