22 juillet 2022
Voici une recette proposée par claire_mum_fit qui conviendra parfaitement pour vos collations ou pour vous faire plaisir ! Claire_mum_fit__ vous propose ici : « une recette basique que j’adore faire en version mini pour partager ou en avoir pour les collations de quelques jours » ! Qui n’aime pas les clafoutis ? À lire aussi : Recette… L’article Recette : des mini-clafoutis…
22 juillet 2022
Il y a plusieurs façons et plusieurs styles pour faire des box jumps. Avec humour, TheWodLife décortique pour vous les différentes manières de sauter ! Les boxs jump peuvent être fait de plusieurs façons. La plus classique, elle est expliquée dans ce super tuto, mais après, il y en a d’autres suivant le type de… L’article Quel style de « box…
22 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
22 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
22 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
21 juillet 2022
Le nombre d’athlètes ayant échoué leur test de dépistage de drogue et ayant été disqualifiés s’élève désormais à dix-neuf. Benjamin Wadham et Sandra Annett, on rejoint la liste hier. CrossFit ©* a mis à jour sa liste concernant les tests de dépistage de drogue et deux nouveaux noms sont apparus : Benjamin Wadham, membre de… L’article Benjamin Wadham et Sandra…
21 juillet 2022
Guillaume Briant, le deuxième français qualifié pour les Games, avec Willy Georges, a performé le WOD « The Standard » avec quelques modifications. Sur la chaine Youtube HSF Performance, suivez la préparation pour les CrossFit ©* Games 2022 de Guillaume Briant. Cette semaine, il a réalisé une version modifiée du WOD des Games 2019 « The Standard ». The… L’article « The standard but different »…
21 juillet 2022
Voici une séance qui va faire travailler votre cardio et votre système aérobie. Elle est proposée par Khan Porter. Le CrossFit ®* est un sport complet où aucune composante ne doit être ignorée. Alors aujourd’hui, on se penche sur le cardio et la capacité aérobie, grâce à la « séance de capacité aérobique préférée » de Khan… L’article Travaillez votre capacité aérobie…
21 juillet 2022
Gaetan Camarda vous donne ici quelques pistes pour mieux répartir vos prises de protéines, glucides et lipides. L’alimentation est primordiale dans notre sport, elle est même à la base de la pyramide CrossFit ®*. Mais quand on commence à s’y intéresser, on a souvent une même question : comment et quand dois-je prendre mes protéines,… L’article Quand et comment mieux…
21 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…