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Vous le savez, Willy Georges travaille dur pour se maintenir au top dans notre sport. Ici, il fait 3 X 3 reps à 160 kg en squat clean. Et voici ce qu’il dit pour performer : « Pour arriver à de bons résultats, il n’est pas vraiment important d’atteindre 95 % de vos 1 RM chaque… L’article 3 X 3 reps…
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par REEBOK CrossFit ®* LOUVRE ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps… L’article WOD « À LA…
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