21 août 2023
Crédit : World Triathlon À moins d’un an des Jeux Olympiques, Le Test Event de triathlon (en prévision de Paris 2024), a eu lieu du 17 au 20 août 2023 à dans la capitale. L’enjeu était de taille pour la ville, puisque l’eau de la Seine était le sujet principal de l’événement. Certains coachs s’étaient d’ailleurs sacrifiés la veille du…
21 août 2023
Voici un défi qui pourrait bien vous mettre à l’épreuve et vous apporter énormément en terme de gain physique : le challenge de la planche pendant 30 jours ! Ne vous inquiétez pas, on ne va pas ici vous demander de battre le record du monde de l’Australien Daniel Scali qui a tenu 9h30 minutes et 1 seconde en planche,…
21 août 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* La Tanière ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
21 août 2023
Crédit : Buttery Bros Les femmes enceintes qui s’affichent sur les réseaux sociaux encore en train de faire du CrossFit ®* font couler beaucoup d’encre. Pourtant il est conseillé de pratiquer une activité physique modérée chez les femmes enceintes. L’avantage du CrossFit ®* est qu’il y a une adaptation pour chaque mouvement. Ainsi, les femmes qui portent un enfant peuvent…
18 août 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Invictus ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
18 août 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* SPT ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
18 août 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Munich ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
18 août 2023
Crédit : CrossFit ®* Mayhem Rich Froning, Jr., qui sort aujourd’hui la Nano X3 en collaboration avec Reebok, est l’un des plus grands athlètes de CrossFit ®* de tous les temps. Il a été quatre fois de suite “Fittest Man On Earth” (2011-2014) en Individuel puis a ajouté à son palmarès 6 autres titres en participant à la catégorie Team.…
18 août 2023
Crédit : World Triathlon Ce jeudi 17 août a eu lieu le premier jour du “Test Event” de triathlon, la grande répétition avant les jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024. Cet événement, qui a lieu du 17 au 20 août 2023, rassemble les plus grands triathlètes qui tentent de remporter leur ticket d’entrée pour les Jeux 2024. L’enjeu est…
18 août 2023
Crédit : Alora Griffiths Pour améliorer vos performances en CrossFit ®*, il est important d’avoir un bon grip pour ne pas subir les wods. Un bon grip peut être utile pour l’haltérophilie ou encore la gymnastique lorsque vous vous suspendez à la barre. Si vous ne négligez pas votre grip, vous pourrez réduire les risques de blessures. En effet, avoir…