10 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Myrmica ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
10 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lesdiguières ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
10 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Louvre ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
10 mars 2023
Vous souhaitez comparer la performance de Noah Ohlsen et Rich Froning sur le WOD 23.3 ? C’est possible grâce à cette vidéo ! Noah Ohlsen a terminé le WOD en pile 8 minutes, tandis que Rich Froning a mis 8 min et 46 secondes. Dans cette vidéo, vous pourrez regarder leurs performances en même temps et voir leurs différentes approches…
9 mars 2023
Adrian Bozman et Pat Sherwood animent le podcast Varied Not Random. Dans leur dernier épisode, le duo a décomposé les WODs de l’Open 2023. Les animateurs ont d’abord expliqué que les Opens sont destinés à tester la condition physique, mesurer les performances et à révéler les principaux points faibles de chaque individu. Par exemple, Adrian Bozman a souligné que le thruster…
9 mars 2023
Il y a un mois, l’athlète Australienne Kara Saunders avait annoncé sous un post Instagram qu’elle ne participerait pas à la saison 2023 des CrossFit ®* Games. Aujourd’hui, c’est dans une vidéo YouTube que Kara a dévoilé la raison de son absence. Kara Saunders a annoncé sa deuxième grossesse sur YouTube, partageant la nouvelle avec ses fans et followers. Elle a exprimé…
9 mars 2023
Il y a différentes façon de faire des snatchs. Le muscle, le power et le squat. On vous explique ici les différences, en texte et vidéo ! Les 3 mouvements en vidéo : Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Calango De Aço (@calangodeaco) MUSCLE SNATCH Le muscle snatch est une variante de l’arraché (snatch en anglais) couramment…
9 mars 2023
Jessica Vetter a analysé les cinq erreurs qui reviennent, selon elle, le plus souvent en gym dans les boxs de CrossFit ®*. On le sait Jessica Vetter est une spécialiste de la gym et nous donne tout le temps de très bons conseils pour progresser dans cette spécialité en CrossFit ®*. Dernièrement, elle vous a donné 3 exercices pour avoir…
9 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Grenoble ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
9 mars 2023
En octobre dernier, Victor Hoffer avait posté la vidéo d’un superbe snatch à 120 kg. Aujourd’hui, il partage son snatch à 125 kilos. Victor Hoffer, 19 ans, athlète et coach de la box CrossFit ®* Grillen ne cesse de progresser. Avant-hier, il a effectué un snatch à 125kg, qu’il a partagé sur son compte Instagram. Ça a même l’air facile…