Author Archives : myfitsession

a-propos

A propos


Good Morning le web. Il est temps de me présenter un peu je suis un homme de 44 ans. Je faisais pas mal de sport quand j’étais plus jeune mais après avec les années j’ai vraiment laissé tomber certaines activités. Comme beaucoup de personnes. Il y a quelques années de ça, j’ai commencé le cross training pour retrouver une partie…

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un nouveau depart

Un nouveau départ


Il est temps que je reprenne les reines ce site pour m’occuper à nouveau de lui. Cela fait bien longtemps que je l’ai négligé comme j’ai pu me négliger également. Dans ma vie, il y a eu des hauts et des bas comme dans mon attitude sportive. À présent j’arrive à faire tous les jours ce que je veux au…

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Runtastic Results


Runtastic Results est là pour vous. Que vous soyez passionné de course à pied ou de musculation ou bien que vous débutiez l’activité physique : s’entraîner rien qu’avec le poids de son corps est la meilleure façon de perdre des kilos, de se muscler et d’obtenir sa plus belle silhouette. Avec Runtastic Results, son plan d’entraînement personnalisé et son guide…

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La méthode Fitnext


La méthode Fitnext Changer, vivre autrement, mieux, en bonne santé c’est possible ! La méthode Fitnext est globale : menus variés, séances de sport adaptées et yoga. Elle vous apporte les bienfaits santé et une transformation physique pour un corps aminci et sculpté. Une méthode, 3 coachings: 1 – Bodyweight : muscler votre corps sainement et naturellement grâce à des…

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Goliaz HIIT


Goliaz est une plate-forme de fitness en ligne jeune et en croissance, qui aide des milliers d’athlètes à améliorer leur performance et à atteindre de nouveaux niveaux de forme physique. Notre programme est basé sur l’Entraînement par Intervalle de Haute Intensité (HIIT) avec des exercices de poids corporel, qui garantit des résultats rapides en améliorant la force, l’endurance et l’apparence…

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Freeletics Bodyweight


Qu’est Freeletics Bodyweight Freeletics Bodyweight est le plus efficace des programmes d’entraînement de fitness, adapté à votre emploi du temps, votre niveau de forme et vos objectifs, que vous souhaitiez perdre du poids, vous muscler, ou simplement être en meilleure forme. – Workouts intensifs et très efficaces de 10-30 minutes basés uniquement sur le poids du corps. – Pas d’équipement.…

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