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Jonne Koski et Colten Mertens ont raflé, dans l’ordre, la première et deuxième place monde lors du WOD 24.3 de l’Open CrossFit ®* 2024. Les Opens 2024 sont finis (découvrez ici combien ont gagné les meilleurs athlètes) et après ajustement des scores, ce sont Mirjam von Rohr chez les femmes et Jonne Koski chez les hommes qui ont été sacrés vainqueurs de…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…

Les performances d’Emily Ibanez sont justes incroyables… En effet, la jeune fille vient de faire un back squat à 160 kg. Mais où va-t-elle s’arrêter ? Emily Ibanez, 13 ans, est en train d’exploser dans le monde de l’haltérophilie. En décembre dernier, elle avait fait un PR (record personnel) à 110 kg en clean and jerk et encore, nous n’avons…

Crédit : CrossFit ®* Games & @jonnekoski Les vainqueurs mondiaux des Open 2024 sont Jonne Koski et Mirjam von Rohr, après quelques ajustements des scores.  Les deux compétiteurs remporteront un prix de 15 000 dollars pour leurs exploits sportifs.   Koski est un athlète finlandais qui a participé neuf fois aux CrossFit ®* Games. Il a fait ses débuts aux Games…

Crédit : CrossFit ®* Games Les résultats des CrossFit ®* Open 2024 sont désormais officiels, et ils ont été sujets à quelques ajustements importants. Grace Walton, qui avait initialement enregistré un impressionnant score au 24,3, a vu son score être ajusté après examen vidéo. Deux répétitions au cours desquelles ses pieds ont dépassé la hauteur de la barre pendant les…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Crédit : Crazy for crust Les carottes sont de loin le légume le plus souvent associé au gâteau. Vous pouvez d’ailleurs retrouver une recette de carrot cake en cliquant ici. La courgette est aussi un excellent ingrédient pour faire des gâteaux. Lorsqu’elle est mélangée à divers ingrédients de pâtisserie, le goût est complètement masqué.  Découvrez cette recette de gâteau aux…

Notre sport est une discipline exigeante, réputée pour la variété et l’intensité de ses entraînements. Pour les passionnés, prendre soin de sa structure musculosquelettique n’est pas un luxe mais une nécessité. Dans cet article, nous explorerons comment une alimentation ciblée peut soutenir la santé de vos os et de vos articulations, afin de prévenir les douleurs et optimiser vos performances.…

Crédit : @thewodlife & @pendragon.crossfit Le CrossFit ®* est une discipline exigeante mais aussi fun ! Les réseaux sociaux regorgent de challenges plus fous les uns que les autres. Retrouvez quelques défis à partager avec vos partenaires de WOD : Pregnant WOD Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Pendragon CrossFit (@pendragon.crossfit) L’objectif est de permettre aux athlètes…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Myrmica ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…