26 avril 2018
Votre assiette devrait toujours être aussi colorée que possible ! En mangeant de manière diversifiée et en essayant différents fruits et légumes, vous garantissez à votre corps d’être approvisionné avec les meilleures vitamines et minéraux. Et n’oubliez pas de prêter attention aux fruits et légumes de saison ! La nature est bien faite et fournit à notre corps les nutriments…
24 avril 2018
Vous mangez tous les matins la même chose ? Cela peut vite devenir ennuyeux ! Testez plutôt ces 6 recettes originales de petit-déjeuner saines et variées pour démarrer la journée sur les chapeaux de roue ! 1. Porridge de courgette aux fruits rouges Osez l’originalité avec cette recette de porridge pas comme les autres : mélangez de la courgette râpée,…
17 avril 2018
Cette boisson au yaourt qui nous vient d’Inde est un vrai délice et très simple à réaliser chez vous ! Les gens en Inde la consomme généralement avec des plats épicés car cette boisson apaise le côté piquant. Et pour ne rien gâcher, le yaourt favorise la digestion. Recette du mango lassi Ingrédients 1 mangue 250 g de yaourt nature…
17 mars 2018
Vous voulez savoir ce qui est encore mieux que de manger le contenu d’un bol rempli de vos aliments préférés pour le petit-déjeuner ? Manger jusqu’au bol lui-même. Tout à fait, nous transformons la façon dont vous dégustez le premier et le plus important repas de la journée en servant votre petit-déjeuner dans un bol qui se mange. Voici comment…
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