21 juin 2022
Le français Willy Georges a gagné son ticket pour les CrossFit ®* Games 2022 lors de la demi-finale, Strength in Depth à Londres. Il a publié trois vidéos, sur sa chaîne YouTube, qui retrace toute sa compétition. Découvrez son ressenti avant et après les WODs, sa récupération et bien d’autres choses. Jour 1 Jour 2… L’article La demi-finale de Willy…
21 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
21 juin 2022
Un bon mental est indispensable dans n’importe quelle discipline. Voici quelques conseils afin d’améliorer votre mental en haltérophilie. En effet, vous vous êtes surement déjà confronté à de la peur lorsque vous rajoutez plus de poids à votre barre, ou à du stress lorsque vous essayez de battre votre nouveau record. En haltérophilie, la préparation… L’article 3 conseils pour un…
21 juin 2022
« Simple. Efficace. Dur ». C’est par ces mots que Bjorgvin Gudmundsson vous propose ce WOD qui risque de vous faire mal ! Au menu de ce fameux WOD proposé par Bjorgvin Gudmundsson, 3 mouvements : du rameur, des front squats et des muscle-ups. Le tout savamment orchestré. Ce qu’en dit Bjorg ? « Je peux vous dire… L’article « Simple. Effective. Hard »… Testez…
21 juin 2022
La phase de redescente sur un kipping pull-up est très importante, et la page CrossFit ®* Training aborde ce sujet de manière très claire. Le kipping pull-up (traction en kipping) n’est pas un mouvement facile. Si vous commencez déjà à le maitriser, voici de quoi vous aider à bien repartir quand vous êtes arrivés en… L’article Comment bien faire la…
21 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par RICH FRONING ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit… L’article WOD DU JOUR :…
21 juin 2022
Il est prouvé que la respiration diaphragmatique est bonne pour la santé. Découvrez nos exercices ainsi que les bienfaits du yoga !
21 juin 2022
Il est prouvé que tenir un journal de pleine conscience vous permet d’être en meilleure santé physique et mentale, Pourquoi ne pas essayer ?
20 juin 2022
Le 16 juin dernier, à la suite des demi-finales, CrossFit ®* a tenu une conférence de presse. Voici 3 points importants à retenir. La conférence de presse était dirigée par le directeur général Justin Bergh et le directeur des Games Adrian Bozman. À la fin, trois athlètes les ont rejoints : Brent Fikowski, Lazar Dukic et… L’article 3 points à retenir…
20 juin 2022
Hier, le compte Instagram de la box The Grit Haus aux États-Unis a posté une photo de leur team CrossFit ®* CLT en expliquant qu’elle ne participerait pas aux Games. La raison ? Un membre a été testé positif à une substance interdite. Voici le message adressé sur les réseaux. Ver esta publicación en Instagram… L’article Disqualification Team CrossFit ®*…