Crédit : Muscle & Fitness Le single arm dumbbell row est simple à réaliser et efficace. Ce n’est pas pour rien que des bodybuilders comme Arnold Schwarzenegger en font un pilier de leur programme. Il s’agit d’un exercice unilatéral, qui fait travailler un côté du corps simultanément. Les mouvements à un bras permettent d’équilibrer les déséquilibres musculaires. Il est important…

Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Découvrez notre sélection de décembre 2023 ! Avec toujours de nouvelles boxs de CrossFit ®* représentées ! Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez-ici ! Axel – CrossFit ®* Remes Chris – CrossFit ®* Castres (Crédit Sandré Gé Photographie) Etienne – CrossFit ®* Castres (Crédit Sandré Gé Photographie) Julien – CrossFit ®* Viniacius Kévin – CrossFit ®*…

Crédit : @beardedwarrior1 Inderraj Singh-Dhillon détient le record du monde de l’IPF avec 386 kilogrammes. Le powerlifter de 120 kilos Inderraj Singh Dhillon s’est déjà fait remarquer lors des Championnats du monde classiques (CWC) 2023 de la Fédération internationale de powerlifting (IPF) à Malte en battant le record du monde du deadlift avec une barre de 386 kilos. Cette performance…

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par 7.2 CrossFit ®* ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Crédit : Katelyn Van Zyl Le Down Under Championship se déroulera au Win Entertainment Centre de Wollongong, en Nouvelle-Galles du sud, en Australie du 1er au 3 décembre 2023. Katelin Van Zyl figurait parmi la première liste que nous avions diffusée dans cet article. Van Zyl a remporté les qualifications en ligne en septembre et était très enthousiaste à l’idée…

Crédit : @_vktr Si vous êtes à la recherche d’un challenge, on a ce qu’il vous faut : le snatch pistol ! Le Snatch Pistol, une fusion audacieuse de deux mouvements emblématiques du CrossFit ®*, le snatch et le pistol squat, exige force, équilibre et agilité. Pour réaliser ce challenge, il faut évidemment maîtriser le snatch et le pistol. Voici…

Crédit : Down Under Championship Du 1er au 3 décembre, le Win Entertainment Centre de Wollongong, en Nouvelle-Galles du Sud, sera le théâtre d’une compétition de haut niveau : le Down Under Championship 2023. Cet événement annuel rassemble des athlètes du monde entier, prêts à se mesurer dans des épreuves exigeantes qui testent leur force, leur agilité et leur endurance.…

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…

Crédit : FitFest Le festival de fitness, FitFest, se déroulera au Royaume-Uni au NEC de Birmingham du 8 au 10 décembre 2023. Le FitFest aura lieu en même temps que le Dubai Fitness Championship (découvrez ici combien vont gagner les athlètes à cette occasion). Les équipes ont déjà été annoncées précédemment. Retrouvez-les en cliquant ici. À moins de deux semaines…

Crédit : Rebel Elite Fitness Jason Smith avait été provisoirement exclu des CrossFit ®* Games 2023 le 27 juillet, soit une semaine avant le début de la compétition.  Smith, qui s’est qualifié à l’issue de la demi-finale africaine, a été contrôlé positif au 5a-androstane-3a, 17b-diol (5aAdiol) et au 5b-androstane-3a, 17b-diol (5bAdiol). Il a fait appel des résultats du test à…