2 octobre 2023
Crédit : Fuu J Perdre la graisse du ventre ne doit pas être une torture. Suivez ces 7 conseils pour atteindre votre objectif. Notre corps stocke les graisses pour faire des réserves d’énergie. Perdre du poids n’est déjà pas une tâche facile, mais plus on maigrit, plus il est difficile d’éliminer la graisse corporelle. Voici 7 astuces pour perdre la…
2 octobre 2023
Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Découvrez notre sélection d’octobre 2023 ! Avec toujours de nouvelles boxs de CrossFit ®* représentées ! Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez-ici ! Anthony – CrossFit ®* Liege (Crédit Sharpeye.vision) Bruce – Indépendant Cyril – Garage gym Roshi Training Flo et Sylvain – CrossFit ®* Chalon-sur-Saône Gilles – CrossFit ®* Vallis Aurea Louis (Crédit : Thibaut…
2 octobre 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre 3 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
2 octobre 2023
Crédit : Pinterest Ce bowl cake sain et délicieux est idéal pour un petit-déjeuner énergétique ou une collation après l’entraînement. Il est riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs. Les ingrédients : – 1/2 tasse de flocons d’avoine – 1 mesure de protéines en poudre – 1 cuillère à soupe…
2 octobre 2023
Découvrez JumpTrainer, une corde à sauter sans fil électronique, donc pratique à amener partout, qui vous permettra de travailler votre cardio et bien plus encore ! La corde à sauter, dans notre sport et en WODs, on adore ça ! À l’échauffement, pour travailler le cardio, brûler des calories, renforcer les mollets… elle n’a que des bénéfices. Mais parfois, on n’a pas…
2 octobre 2023
Crédit : @roaming_eva @ocultus.media L’esprit de compétition, l’endurance et la détermination étaient à l’honneur du 29 septembre au 1er octobre 2023, alors que la ville de Laval accueillait la troisième édition de la « Mayenne Throwdown ». Cet événement, qui s’est tenu à l’Espace Mayenne, a la spécificité d’être une compétition en équipe de quatre, avec les trois catégories suivantes : Inter,…
29 septembre 2023
Crédit : @ wodmemesforjackedupteens & @lameufquiwod Qui dit dernière journée du mois dit compilation des meilleurs mèmes sur le CrossFit ®* ! Rien ne capture mieux l’esprit du CrossFit ®* que les mèmes hilarants qui circulent sur Internet. Alors, préparez-vous à découvrir la sélection de septembre après celle de juillet et celle d’août. 1- Voir cette publication sur Instagram Une…
29 septembre 2023
Crédit : BoxLife La grossesse est une période de grands changements dans la vie d’une femme, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez abandonner votre passion pour le CrossFit ®*. Beaucoup de femmes le font, comme nous l’avions vu dans cette vidéo. L’entraînement peut être bénéfique, à condition de…
29 septembre 2023
Crédit : Reebok Les shuttle run ont été vraiment mis en avant à l’Open CrossFit ®* 2023 et sont devenus incontournables. Voici comment bien les réussir ! Les shuttle run font partie désormais de la programmation de beaucoup de boxs de CrossFit ®* dans le monde, alors qu’avant les Opens 2023, il n’y en avait pas souvent. Aussi, nous allons…
29 septembre 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Nakama ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…