Les championnats du monde d’hyrox se dérouleront à Nice, en France !

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Crédit : Hyrox L’hyrox a annoncé il y a quelques jours qu’elle organisera les championnats du monde 2023-2024 à Nice, au Palais des Expositions – Nice Acropolis.  Pour rappel l’hyrox combine le CrossFit ®* et la course à pied. Retrouvez un guide d’explications complet en cliquant ici ! De nombreux athlètes de CrossFit ®* se sont déjà testés dans ce…

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Testez cette recette rapide de granola maison !

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Crédit : Dean Ricciardi Si vous êtes à la recherche d’une option saine et gourmande pour votre petit déjeuner ou vos collations, testez cette recette de granola maison. Le granola est un très bon moyen d’apporter l’énergie nécessaire pour affronter les wods les plus intenses ! Ingrédients :  300g flocons d’avoine Noisettes concassées Amandes concassées Noix concassées Noix de cajoux…

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EXIOR NUTRITION : Du goût, sans sucre ajouté, sans conservateur

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Que ton alimentation soit ta première médecine ! Comment bien se nourrir dans notre sport qui nécessite une grande débauche d’énergie ? Se nourrir avec des produits sains, à la facilité d’utilisation déconcertante, c’est enfin possible ! On te dit tout dans cet article …  COMMENT PETIT DÉJEUNER OU MANGER AVANT SON WOD  Le Mix « Tout en…

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Ultra-trail du Mont-Blanc : l’américain Jim Walmsley grand gagnant de l’édition 2023 !

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Crédit : UTMB La 20ème édition de l’UTMB a démarré lundi 28 août 2023 à Chamonix (Haute Savoie) et s’est terminée le 03 septembre. La course a rassemblé plus de 10 000 participants qui se sont affrontés dans différentes courses. Au total huit courses ont eu lieu toute la semaine. Après quatre participations, dont deux abandons (2018 & 2021), l’américain…

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WOD CrossFit ®* : 05.09.2023

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Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Castellio ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

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WOD CrossFit ®* : 06.09.2023

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Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par Romain Fellonneau ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…

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Découvrez le mouvement improbable posté par le TYR Wodapalooza !

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Crédit : Wodapalooza Le TYR Wodapalooza a commencé comme une simple compétition d’une journée avec 145 athlètes et 500 spectateurs en 2012 et s’est depuis établi comme l’une des plus grosses compétitions de CrossFit ®* au monde ! Les Wodapalooza se déroulent au Bayfront Park de Miami pendant quatre jours en janvier et rassemble des milliers d’athlètes, de spectateurs et…

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