13 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Romain Fellonneau ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
12 février 2024
Crédit : Alliance Health Renforcer son grip présente de nombreux avantages pour les mouvements tels que les tractions, les deadlifts, les cleans, les toes to bar … Alors, voici trois exercices qui vous aideront à vous forger une poigne de fer et des avant-bras d’enfer ! 1. Barbell Suitcase Iso-Hold C’est un excellent moyen de développer la puissance dans les…
12 février 2024
Crédit : @sbdsheffield Jesus Olivares (+120KG) établit le nouveau record du monde IPF de back squat à Sheffield avec un total de 478 kilogrammes. Il s’agit du back squat le plus lourd de l’histoire de l’International Powerlifting Federation. Il y a quelques jours, le powerlifter partageait son nouveau PR à 475kg lors de l’un de ses entraînements. Lors des Championnats…
12 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
11 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 3 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
10 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Sainte-Maxime ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
9 février 2024
On connait les athlètes qui vont s’affronter lors du WOD 24.1 de l’Open CrossFit ®* qui démarrera le 29 février prochain. L’Open CrossFit ®* 2024 démarre donc le jeudi 29 février (vous pourrez regarder l’annonce en direct ici), et lancera la saison 2024 des Games. Comme d’habitude, des athlètes de niveau international vont s’affronter lors de ce premier et CrossFit…
9 février 2024
Crédit : CrossFit ®* Games Comme chaque année, la tradition veut que l’annonce des séances d’entraînement des Open se fasse en direct. Mais cette année, il y a une nouveauté. Les jeudis, vous découvrirez l’entraînement de la semaine et vous verrez certains des athlètes les plus en forme de CrossFit s’y atteler en premier. Les athlètes effectueront également des entraînements…
9 février 2024
Crédit : Freepik Le rythme effréné de la vie quotidienne peut souvent nous priver du luxe de se rendre à la salle. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez renoncer à votre entraînement. Voici cinq exercices abordables qui ne nécessitent aucun équipement sophistiqué, donc aucune excuse pour ne pas les faire à la maison ! Pour perdre de la…
9 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Jason Khalipa ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…