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Crédit : Down Under Championship 2022 Le Down Under Championship se déroulera au Win Entertainment Centre de Wollongong, en Nouvelle-Galles du sud, en Australie du 1er au 3 décembre 2023. L’événement accueillera certains des meilleurs athlètes du monde entier et comptera plus de 380 athlètes répartis dans plusieurs divisions, notamment les individuels Elite, les teams Elite, les teams Intermédiaires, les…

Justin Medeiros est de retour à l’entraînement après sa contre-performance aux CrossFit ®* Games 2023 ! Voici les images. Justin Medeiros, deux fois champion des Games, est complètement passé au travers des CrossFit ®* Games 2023. Il a chuté deux fois de vélo dans la première épreuve et a terminé 29e et 37e des deux premières épreuves, et il n’a…

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Myrmica ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Crédit : Bianca Zapatka L’adoption d’un régime alimentaire végétarien tout en pratiquant du CrossFit ®* peut sembler un défi, mais avec une planification judicieuse et des recettes bien équilibrées, il est possible de maintenir une performance optimale.  Pour en savoir plus sur l’alimentation végétarienne, lisez cet article pour connaitre les 8 sources de protéines végétariennes. Voici quelques idées de recettes…

Crédit : Gregory Pappas Le CrossFit ®* est bien plus qu’un simple sport, c’est un véritable mode de vie qui exige une discipline rigoureuse, un entraînement assidu et une nutrition adaptée. Mais il existe aussi un autre facteur à prendre en compte : le sommeil. Une bonne récupération est nécessaire pour que votre corps et vos muscles récupèrent, se réparent…

Crédit : Meal prep on fleek Il est parfois difficile de consacrer du temps à la préparation de repas sains et équilibrés au quotidien. C’est là que le « meal prep » entre en scène, qui signifie “préparation de repas”.  Pour en savoir plus sur le meal prep, n’hésitez pas à lire cet article.  Nous vous avons concocté un repas entier à…

Crédit : Jonathan Ortega La semaine dernière, CrossFit® a annoncé que les CrossFit® Games 2024 auront lieu à Fort Worth, au Texas du 8 au 11 août, au sein de la Dickies Arena, une salle polyvalente ayant une capacité d’accueil de 14 000 spectateurs. Dans un podcast, accordé à Mike Ritland, plusieurs sujets ont été abordés par Dave Castro. Ils…

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…

Crédit : Fédération Française de triathlon Samedi 23 septembre 2023 restera gravé dans l’histoire du triathlon français, et mondial, avec la performance exceptionnelle de Dorian Coninx.  En décrochant la première place à la Grande Finale des World Triathlon Championship Series en Espagne ce samedi 23 septembre 2023, le jeune athlète tricolore est devenu champion du monde. Cette performance, à moins d’un…