INCEPT et Eleiko propose aux coachs et owners des ateliers techniques Haltérophilie et Ergo destinés à vous faire monter en compétence au salon Fitex, au Parc Floral le 7,8 et 9 Octobre 2022. Vous pourrez aussi profiter de conférence thématique pour développer vos ventes annexes ou améliorer vos réseaux sociaux. Pour l’occasion le cardio rencontre la… L’article Un séminaire spécifique Haltérophilie…

Il y a des WODs en CrossFit ®* qui laissent des traces et qui nous font détester un mouvement ou un chiffre. C’est le cas ici avec le chiffre 9 ! Vous allez vite comprendre. Le chiffre 9 apparait partout dans ce WOD au niveau du nombre de répétitions et vous allez voir qu’à la… L’article Un WOD de CrossFit…

Brooke Wells est toujours en pleine forme malgré sa blessure de l’année dernière. Elle fait ici 5 X 181 kg au deadlift ! Brooke Wells s’était blessée au coude sur l’event 12 des CrossFit ®* Games 2021 sur un max en snatch. Depuis, elle a totalement récupéré et a surmonté le blessure grâce à sa force… L’article 5 X 181 kg…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT-LOUP ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BREST ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…

Le CrossFit ®* est un programme de fitness unique. Il combine des éléments d’haltérophilie, de gymnastique et d’exercices cardiovasculaires pour créer un entraînement stimulant et efficace. Voici tout ce que vous devez savoir sur le CrossFit ®* avant de décider s’il est fait pour vous ! Qu’est-ce que le crossfit ®* ? Le CrossFit ®* est… L’article Devez-vous tenter l’expérience CrossFit…

Farmer CrossFit ®* Yoga vous propose ici 3 exercices intéressants afin de travailler votre mobilité des épaules. Quentin, de @farmer_crossfit__yoga, vous montre ici 3 exercices à faire pour gagner en mobilité des épaules. Cela est très complémentaire avec ces meilleurs exercices pour réduire les douleurs d’épaule en CrossFit ®*. Voici ce que Quentin dit :… L’article 3 exercices pour travailler…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…

Nous savons tous qu’une alimentation équilibrée et de l’exercice physique régulier sont importants pour préserver notre santé et notre bien-être. Cependant, il est parfois difficile, même avec les meilleures intentions, d’obtenir tous les nutriments dont nous avons besoin par notre seule alimentation. C’est là que les compléments alimentaires entrent en jeu. Différents suppléments sont disponibles… L’article 4 objectifs que les…