26 février 2024
Crédit : CrossFit ®* Games CrossFit ®* a déjà annoncé que les athlètes Élite qui participeront aux annonces de l’Open auront la possibilité de gagner une Golden Barbell Rogue Fitness. Mais en plus de cela, CrossFit ®* récompensera chaque semaine un membre de la communauté. Le vainqueur de chaque séance des Open annoncée en direct gagnera une Golden Barbell, une…
26 février 2024
Crédit : Rogue Invitational La sixième édition du Rogue Invitational se tiendra à l’étranger pour la première fois depuis sa création. La compétition aura lieu à Aberdeen, en Écosse, du 8 au 10 novembre 2024 au P&J Live. La Rogue Invitational a débuté au siège de Rogue Fitness à Columbus, dans l’Ohio, en 2019. Il a ensuite accueilli une compétition…
26 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
25 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par 7.2 CrossFit ®* ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
24 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* La Tanière ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
23 février 2024
Crédit : Jaqueline Pelzer Se faire plaisir sans culpabiliser ? C’est possible grâce à cette recette gourmande et rapide de pancakes hyperprotéinés. Idéale pour les sportifs, grâce à sa haute teneur en protéines et sa faible teneur en matières grasses, cette recette saura ravir vos papilles ! N’hésitez pas à l’accompagner d’un délicieux smoothie à la mangue. Les ingrédients (environ…
23 février 2024
Crédit : @kellybaker928 Vous la connaissez probablement sous le nom de Kelly Baker, mais elle est devenue Kelly Shirley depuis qu’elle s’est mariée avec Zach Shirley, en novembre 2022. Depuis 2016, Kelly s’est qualifiée trois fois pour les Games (deux fois en équipe et une fois en individuel). Cette participation individuelle a eu lieu l’année dernière et elle a terminé…
23 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Brest ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
22 février 2024
Crédit : Rox Life Le farmer’s carry est un mouvement assez simple : il suffit de marcher en tenant des haltères ou d’autres poids dans chaque mains. C’est un mouvement assez répandu dans le Strongman. Ce mouvement ne cesse de gagner en popularité puisqu’il est désormais aussi reconnu dans l’hyrox. Pour en savoir plus sur cette discipline de plus en…
22 février 2024
« Dans cet article, nous explorons les stratégies efficaces pour surmonter les plateaux de progression dans le sport. Pour les athlètes en phase de stagnation, nous abordons des conseils pratiques et des techniques pour relancer leur progrès. Découvrez comment rester motivé, ajuster votre entraînement et repousser vos limites pour atteindre de nouveaux sommets. Ne laissez pas les plateaux de progression vous freiner – utilisez-les comme une opportunité de croissance et d’amélioration continue. »