4 avril 2024
Crédit : CrossFit ®* Les 4 WODs des quarts de finale des CrossFit ®* Games 2024 en équipe (team) ont été dévoilés cette nuit. Les voici ! Alors que nous vous expliquions que les quarts de finale était la prochaine étape cruciale des CrossFit ®* Games 2024, les dès sont désormais jetés pour les teams (les quarts de finale en…
3 avril 2024
Crédit : Pliability Ne négligez pas le pouvoir des étirements dans l’amélioration de vos performances. Faites ces mouvements avant vos séances d’entraînement, afin d’améliorer vos WODs à court et à long terme. Découvrez l’importance d’être mobile en cliquant ici. Cat & cow Ce mouvement dynamique, emprunté au yoga, vous encourage à vous concentrer sur votre respiration. La capacité à réguler…
3 avril 2024
Crédit : @theprogrmcrown La compétition s’est déroulée chez nos voisins espagnols, à Majorque. Fondée en 2023 par John Christian Singleton du Progrm, The Crown est une compétition qui réunit certains des meilleurs adolescents athlètes de CrossFit ®* au monde. Cette année, six « Kings » et six « Queens » se sont qualifiés pour la compétition. Les athlètes, principalement européens, vont des vétérans des…
3 avril 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Le Mans ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
3 avril 2024
Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Découvrez notre sélection d’avril 2024, allez-vous reconnaitre quelqu’un que vous connaissez ? Avec toujours de nouvelles boxs de CrossFit ®* représentées ! Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez-ici ! Baptiste – CrossFit ®* Anastasis Baptiste – CrossFit ®* des Monts Flavien – CrossFit ®* Tanka Guillaume – CrossFit ®* Lutèce Kevin – CrossFit ®* Orion…
3 avril 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
2 avril 2024
Crédit : Instagram Zahir Khudayarov Zahir Khudayarov (140 kg) a réalisé deux squats de 475 kilos avec des sangles. Khudayarov a partagé une vidéo sur sa page Instagram dans laquelle il a effectué deux squats de 475 kilogrammes. Selon Open Powerlifting, si l’une de ces répétitions avait été effectuée lors d’une compétition, il s’agirait du troisième squat le plus lourd…
2 avril 2024
Découvrez comment les pushups inclinés peuvent renforcer vos muscles du haut du corps, en mettant l’accent sur les triceps et les épaules. Apprenez les bonnes techniques pour exécuter cet exercice efficacement et en toute sécurité. Ajoutez les pushups inclinés à votre routine d’entraînement pour améliorer rapidement votre force et votre endurance. Préparez-vous à ressentir le brûlure et les résultats impressionnants de cet exercice redoutable.
2 avril 2024
Crédit : CrossFit ®* Games La saison 2024 des CrossFit ®* Games a débuté il y a quelques semaines avec les Open, une période où les athlètes du monde entier se sont affrontés. L’Open est bien plus qu’une simple compétition ; c’est une célébration mondiale du CrossFit ®*, où des athlètes de tous niveaux se réunissent pour relever des défis…
2 avril 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…