29 mars 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* L’Abattoir ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
28 mars 2024
Crédit : Nicola Barts Perdre de la masse graisseuse ne doit pas nécessairement être fastidieux et sans saveur. Découvrez des petits déjeuners gourmands qui répondent à vos attentes ! Le maintien d’un pourcentage élevé de graisse corporelle présente des risques importants pour la santé et la forme physique (risque de maladies chroniques, mobilité réduite, douleurs articulaires, risque d’apnée du sommeil…
28 mars 2024
Crédit : Insta @theipf La powerlifteuse polonaise Zuzanna Kula s’est fait un nom dans la catégorie Open de l’International Powerlifting Federation (IPF), avec un bench à 161 kg pour 57 kg ! Kula a souffert d’une blessure au ligament croisé antérieur en 2023, qui a nécessité une intervention chirurgicale. Le 16 mars 2024, elle revient en force lors de l’Arnold…
28 mars 2024
Jonne Koski et Colten Mertens ont raflé, dans l’ordre, la première et deuxième place monde lors du WOD 24.3 de l’Open CrossFit ®* 2024. Les Opens 2024 sont finis (découvrez ici combien ont gagné les meilleurs athlètes) et après ajustement des scores, ce sont Mirjam von Rohr chez les femmes et Jonne Koski chez les hommes qui ont été sacrés vainqueurs de…
28 mars 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
27 mars 2024
Les performances d’Emily Ibanez sont justes incroyables… En effet, la jeune fille vient de faire un back squat à 160 kg. Mais où va-t-elle s’arrêter ? Emily Ibanez, 13 ans, est en train d’exploser dans le monde de l’haltérophilie. En décembre dernier, elle avait fait un PR (record personnel) à 110 kg en clean and jerk et encore, nous n’avons…
27 mars 2024
Cet article explore les défis auxquels sont confrontés les athlètes amateurs et professionnels dans la conciliation du sport, du travail et de la vie personnelle. Il présente des stratégies pour trouver l’équilibre entre ces trois domaines essentiels, en mettant l’accent sur la gestion du temps et des priorités. Les lecteurs apprendront à maximiser leur performance sportive tout en maintenant une vie professionnelle et personnelle équilibrée. En suivant ces conseils, les athlètes pourront atteindre leurs objectifs tout en préservant leur bien-être et leur santé mentale.
27 mars 2024
Crédit : CrossFit ®* Games & @jonnekoski Les vainqueurs mondiaux des Open 2024 sont Jonne Koski et Mirjam von Rohr, après quelques ajustements des scores. Les deux compétiteurs remporteront un prix de 15 000 dollars pour leurs exploits sportifs. Koski est un athlète finlandais qui a participé neuf fois aux CrossFit ®* Games. Il a fait ses débuts aux Games…
27 mars 2024
Crédit : CrossFit ®* Games Les résultats des CrossFit ®* Open 2024 sont désormais officiels, et ils ont été sujets à quelques ajustements importants. Grace Walton, qui avait initialement enregistré un impressionnant score au 24,3, a vu son score être ajusté après examen vidéo. Deux répétitions au cours desquelles ses pieds ont dépassé la hauteur de la barre pendant les…
27 mars 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…