Crédit : @pablo.tronchon À seulement 14 ans, Pablo TRONCHON devenait le premier teen homme français de l’histoire à se qualifier aux CrossFit ®* Games ! Le jeune athlète, qui a aujourd’hui 15 ans, était présent aux États-Unis du 1er au 6 août 2023 à Madison, dans le Wisconsin pour défendre les couleurs de la France dans sa catégorie 14-15 ans.…

Crédit : Joshua Flores Pour le goûter, le dessert, ou encore en snack, cette recette de muffins est parfaite pour faire le plein de gourmandises et de protéines. Accompagnez-les d’une bonne boisson chaude ! Les ingrédients (env. 15 muffins) : 3 bananes mûres  1/4 de tasse de miel  1/2 tasse de yaourt grec nature 1 œuf 2 cuillères à soupe…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Senart ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Crédit : @rebeccafuselier & @jonnekoski La troisième semaine des Open 2024 est officiellement terminée avec la clôture des soumissions des scores lundi dernier.  Revivez l’annonce du 24.3 en cliquant ici. L’américaine Rebecca FUSELIER et le finlandais Jonne KOSKI obtiennent les meilleurs scores pour la séance d’entraînement du 24.3. Top Hommes Jonne KOSKI (29 ans) : 8’03 Colten MERTENS (26 ans)…

Crédit : Insta @tiaclair1 & Youtube Brooke Wells Beaucoup d’athlètes n’ont pas réussi à terminer la séance du 24.3. Seuls les meilleurs athlètes ont réussi à finir le wod avant le time cap. Cependant, deux athlètes d’élite n’ont pas terminé la séance d’entraînement : Tia-Clair Toomey-Orr et Brooke Wells. Tia-Clair Toomey-Orr a effectué 128 répétitions (7 tours). Wells, quant à…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* L’Abattoir ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Crédit : @lameufquiwod & @maboxdecross La saison des Open 2024 est officiellement terminée après trois semaines intenses ! Rien ne capture mieux l’esprit du CrossFit ®* que les mèmes hilarants qui circulent sur Internet. Et on peut dire que les wods des Open, vous ont inspiré. Retrouvez une sélection des mèmes les plus drôles sur les Open : 1 Voir…

Crédit : Backen.de Que ce soit pour un petit déjeuner, un dessert, ou encore un goûter, ces gaufres sont l’idéal pour faire le plein de protéines et de gourmandises !  N’hésitez pas à accompagner les gaufres avec un smoothie à la mangue, dont vous trouverez la recette en cliquant ici. Découvrez la recette : Les ingrédients (2 gaufres) : 2…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Myrmica ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Crédit : Jeffrey Adler Le 24.3 signe la fin des Open 2024 ! Le Fittest Man on Earth en titre a terminé le wod en 8’54. Pour retrouvez la séance complète du 24.3, cliquez ici. Il a partagé sur sa chaîne Youtube sa performance, jugée par sa femme, Caroline Lambray, que vous pouvez retrouver ci-dessous : Le gagnant de la…