La rentrée met fin aux journées relaxantes ainsi qu’aux festins répétitifs, pour faire place aux bonnes résolutions. Désormais, vous souhaitez attaquer ce mois de septembre du bon pied, en réintégrant le sport dans votre routine. Bonne nouvelle, Fitnext vous a sélectionné une série d’exercices qui sauront vous remettre d’aplomb ! Pour un ventre plat Vous avez probablement déjà entendu parler…
L’hiver est encore bien là mais, dans un claquement de doigts, les beaux jours pointeront le bout de leurs rayons. On délaissera alors les pantalons chauds pour des tenues plus légères. On ressortira dans la foulée les maillots de bain. Histoire de ne pas être pris(e) au dépourvu, Fitnext vous propose aujourd’hui un plan d’attaque pour avoir de belles fesses…
1 août 2017
L’été est souvent synonyme d’excès en tout genre. Les beaux jours ensoleillés sont notamment propices aux apéros répétés, ce qui n’est pas sans conséquence sur la vie du sportif. Afin d’éviter les abus, Fitnext vous livre ses précieux conseils ! L’hydratation : un point non négligeable Même quand elles sont consommées avec modération, les boissons alcoolisées agissent sur votre organisme.…
L’été approche à grands pas et, avec lui, se profilent les grandes vacances tant attendues. Ce sera alors le moment de prendre vos quartiers d’été et, pour supporter la chaleur toute estivale, de vous rafraîchir à la mer, dans un lac ou une piscine. L’été est le moment idéal pour pratiquer les sports d’eau. Que ce soit la natation, l’aquagym…
20 janvier 2017
Ci dessous, le nouveau portrait de Nico et son fidèle compagnon Gnocchi ! Ceux qui connaissent Nico savent que les dissocier seraient complètement anormal, donc place à des illustrations animalières également ! 🦄 Pseudo Freeletics : Nico m3r3r Application utilisée : Bodyweight Sports complémentaires : De l’escalade de temps en temps, du ski et ça m’arrive de courir, avant j’étais…
12 août 2016
Après quelques demandes de nouveaux portraits, je cède à l’attente collective ! Les publications ne devaient reprendre qu’à la rentrée mais j’ai l’honneur et le plaisir de vous présenter le portrait d’une figure emblématique de la communauté Freeletics francophone, et pas des moindres, j’ai nommé : Jeff ! Pseudo Freeletics : Jeff Duval ⛷ Applications utilisées : Freeletics Gym, Freeletics…
13 juin 2016
C’est parti pour la suite, après une frayeur rédactionnelle ! Accueillons désormais Julien Booking ! Pseudo Freeletics : Julien Booking FR Applications utilisées : Freeletics Bodyweight sous coach, Gym et Running en libre. Sport complémentaire : Running entre amis. Lieu d’entraînement : Proximité de Lille (59). Groupe d’entraînement : Aucun. Alors Julien, quel est ton parcours sportif jusqu’aujourdhui ? Depuis…
5 juin 2016
Ce premier portrait sera consacré à l’une de celles qui porte la communauté par son enthousiasme, son humour et sa détermination sans faille. Elle sait l’affection que je lui porte et je suis honorée qu’elle ait accepté d’être la vedette de ce premier post. J’ai nommé : Marjorie D’Issy ! Pseudo Freeletics : Marjorie D’Issy. Applications utilisées : Freeletics Bodyweight…
5 juin 2016
Ces premiers mots sont le début d’une grande aventure pour moi et pour vous Free Athlètes ! Ce blog est le résultat de mon souhait de vous mettre au centre de notre communauté, vous qui inspirez d’autres Free Athlètes ! Je m’appelle Mylène, je suis Free Athlètes depuis 1 an et ambassadrice Freeletics France depuis fin 2015. J’ai construit ma…