21 avril 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Brest ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
21 avril 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Louvre ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
20 avril 2023
Certains types de graisses favorisent la croissance des muscles. Cela peut sembler contre-intuitif, mais c’est un fait scientifiquement prouvé. Dans cet article, nous allons découvrir quels sont les types de graisses que vous devez consommer pour développer la masse musculaire dont vous rêvez sans aucun méfait pour votre santé. Pour rappel, une hypertrophie efficace (gain de volume musculaire) nécessite un…
20 avril 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
20 avril 2023
Les flapjacks sont devenues populaires parmi les sportifs, grâce à leur apport énergétique et à leurs bienfaits lors de l’entraînement. Que vous soyez un athlète professionnel ou un sportif occasionnel, les flapjacks sont une excellente option pour vous aider à maintenir votre niveau d’énergie et à bien récupérer après votre training. Composition Les flapjacks sont fabriqués à partir de flocons…
20 avril 2023
Les championnats d’Europe d’haltérophilie ont lieu du 15 au 23 avril à Érevan en Arménie. Suivez les athlètes français grâce à la présence de la team The Power Institute. La team The Power Insitute vous propose de suivre les championnats d’Europe d’Haltérophilie sur leur chaine YouTube et Instagram. Les Français participants à la compétition sont : Marie Jo Fegue (-76kg)…
19 avril 2023
Depuis l’apparition des crossovers, vous avez surement du voir des athlètes utiliser une corde à sauter différente. On vous explique pourquoi. Les doubles-unders crossovers ont été introduit aux Games 2022, mais a ensuite été modifié en en simple-under crossovers pour les quarts de finale 2023. La corde la plus utilisé pour réaliser ce saut est une corde perlée. Pourquoi ?…
19 avril 2023
Le classement de l’Open 2023 de la catégorie adaptatives a été finalisé, nous connaissons donc déjà la liste des athlètes qualifés pour les CrossFit ®* Games. Les 5 meilleurs athlètes des divisions Upper extremity, Lower exremity et Multi extremity concourreront pour le titre de Fittest on Earth à Madison, tandis que l’Open determinera les gagnants des catégories restantes. À lire…
19 avril 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
19 avril 2023
La star de Game of Thrones, Hafthor Bjornsson, s’est fait une déchirure pectorale pendant une compétition au Thor Power Gym. Impressionnant ! Hafthor Bjornsson s’est donc gravement blessé en faisant du développé couché et la vidéo a été postée sur YouTube. Sur celle-ci, on le voit hurler de douleur au moment où il se déchire le muscle pectoral gauche dans…