Quand on prend un abonnement dans une salle de sport, il n’est pas toujours simple de faire son choix parmi la liste pléthorique des disciplines proposées. Des disciplines dont les noms ne vous disent d’ailleurs parfois rien du tout. S’il est bien évidemment intéressant de faire des cours d’essai pour se faire son propre avis, chez Fitnext, on s’est dit…
Quand le quotidien nous submerge, il est essentiel de savoir prendre du temps pour soi, afin de se ressourcer pleinement. Pour y parvenir, quoi de plus efficace que de faire une pause pour recharger ses batteries via le sport ? Croyez-nous, vous avez tout à y gagner ! C’est d’ailleurs ce que nous a prouvé Erwann Menthéour ce mois-ci. Pendant…
Vous pratiquez la course à pied ? Vous aimez la nature et avez bien envie de profiter de la douceur du printemps ? Les courses nature – également appelées » trails – pourraient bien vous séduire. Loin d’être réservée à une élite sportive, cette discipline est surtout un excellent moyen de faire du sport en plein air et en prenant…
La rentrée met fin aux journées relaxantes ainsi qu’aux festins répétitifs, pour faire place aux bonnes résolutions. Désormais, vous souhaitez attaquer ce mois de septembre du bon pied, en réintégrant le sport dans votre routine. Bonne nouvelle, Fitnext vous a sélectionné une série d’exercices qui sauront vous remettre d’aplomb ! Pour un ventre plat Vous avez probablement déjà entendu parler…
L’hiver est encore bien là mais, dans un claquement de doigts, les beaux jours pointeront le bout de leurs rayons. On délaissera alors les pantalons chauds pour des tenues plus légères. On ressortira dans la foulée les maillots de bain. Histoire de ne pas être pris(e) au dépourvu, Fitnext vous propose aujourd’hui un plan d’attaque pour avoir de belles fesses…
1 août 2017
L’été est souvent synonyme d’excès en tout genre. Les beaux jours ensoleillés sont notamment propices aux apéros répétés, ce qui n’est pas sans conséquence sur la vie du sportif. Afin d’éviter les abus, Fitnext vous livre ses précieux conseils ! L’hydratation : un point non négligeable Même quand elles sont consommées avec modération, les boissons alcoolisées agissent sur votre organisme.…
L’été approche à grands pas et, avec lui, se profilent les grandes vacances tant attendues. Ce sera alors le moment de prendre vos quartiers d’été et, pour supporter la chaleur toute estivale, de vous rafraîchir à la mer, dans un lac ou une piscine. L’été est le moment idéal pour pratiquer les sports d’eau. Que ce soit la natation, l’aquagym…
20 janvier 2017
Ci dessous, le nouveau portrait de Nico et son fidèle compagnon Gnocchi ! Ceux qui connaissent Nico savent que les dissocier seraient complètement anormal, donc place à des illustrations animalières également ! 🦄 Pseudo Freeletics : Nico m3r3r Application utilisée : Bodyweight Sports complémentaires : De l’escalade de temps en temps, du ski et ça m’arrive de courir, avant j’étais…
12 août 2016
Après quelques demandes de nouveaux portraits, je cède à l’attente collective ! Les publications ne devaient reprendre qu’à la rentrée mais j’ai l’honneur et le plaisir de vous présenter le portrait d’une figure emblématique de la communauté Freeletics francophone, et pas des moindres, j’ai nommé : Jeff ! Pseudo Freeletics : Jeff Duval ⛷ Applications utilisées : Freeletics Gym, Freeletics…
13 juin 2016
C’est parti pour la suite, après une frayeur rédactionnelle ! Accueillons désormais Julien Booking ! Pseudo Freeletics : Julien Booking FR Applications utilisées : Freeletics Bodyweight sous coach, Gym et Running en libre. Sport complémentaire : Running entre amis. Lieu d’entraînement : Proximité de Lille (59). Groupe d’entraînement : Aucun. Alors Julien, quel est ton parcours sportif jusqu’aujourdhui ? Depuis…